Yoga Therapie – Eine individuelle Yogapraxis für das selbständige Üben
In der Yogatherapie steht der Mensch mit all seinen Bedürfnissen, Fähigkeiten, Anliegen und Veränderungswünschen im Mittelpunkt.
Sie ist eine von der OdA KT (www.oda-kt.ch) anerkannte komplementärtherapeutische Behandlungsmethode, die schulmedizinische und weitere Behandlungen ergänzt.
Sie unterstützt den Heilungsprozess, verbessert die Lebensqualität und fördert das körperliche Wohlbefinden.
Das Vorgehen in der Yoga-Therapie ist lösungs- und prozessorientiert.
Zum Einsatz kommen je nach Ressourcen und Zielvorstellungen:
- Körperübungen
- Atemtechniken
- Visualisation
- Meditation
Vorgehensweise in der Yoga Therapie
Die individuelle Yoga Therapie umfasst in der Regel fünf Konsultationen.
Der Zeitraum, in welchem diese Treffen stattfinden, wird nach den individuellen Gegebenheiten und Möglichkeiten ausgewählt.
Das Aufnahmegespräch, die eigene Konstitution und das persönliche Ziel ergeben die individuelle Praxis.
Der Patient bestimmt selber wie lange und wie häufig er zu Hause die angeleiteten Übungen anwenden möchte.
Die Yoga-Therapeutin unterstützt den Patienten bei der Umsetzung der eigenen Ziele.
Zeitaufwand und Kosten
Die Erst-Konsultation beinhaltet das Aufnahme-Gespräch und die erste Yogapraxis.
Dies dauert ca. 90 Minuten und kostet CHF 150.-
Jede weitere Yoga-Sitzung mit einer Dauer zwischen 30 und 60 Minuten, wird zum Stundentarif von CHF 120.- /Stunde verrechnet.
Die Kosten der Yoga Therapie können von der Zusatzversicherung übernommen werden. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Versicherung im Voraus.